Нут 500г ECOLOTOS

Турецький горох (нут) — це поживний і низькокалорійний продукт, який ідеально підходить для здорового харчування та підтримки ваги. Він містить лише 120 ккал на 100 г і водночас багатий на якісні рослинні білки з 12 незамінними амінокислотами.

Основні переваги нуту:

• Високий вміст білка: Нут — чудове джерело рослинного білка, що робить його ідеальним для вегетаріанців і веганів.
• Підтримка здоров’я шкіри і кісток: Завдяки наявності фосфору, нут сприяє зміцненню кісткової тканини та поліпшує стан шкіри.
• Антиалергічні властивості: Регулярне вживання нуту допомагає зменшити або навіть усунути алергічні реакції.
• Покращення зору: Ядра гороху допомагають зберігати зір та збільшувати його гостроту.

Харчова цінність (на 100 г):

• Білки: 19,0 г
• Жири: 6,0 г
• Вуглеводи: 61,0 г
• Енергетична цінність: 1523 кДж / 364 ккал

Нут не тільки корисний, але й універсальний продукт для приготування різноманітних страв: від супів і салатів до хумусу та печива. Його легкість у приготуванні та насичений смак роблять його популярним у багатьох кухнях світу.

Країна виробник: Туреччина.